ارتفاع: 66 يومًا لإعادة ضبط الحياة من أجل تحسين الذات
Rise: 66 Days Life Reset هو تطبيق أندرويد مصمم للأفراد الذين يسعون لتعزيز دوافعهم وتوجيههم في الحياة. يقدم برنامجًا شخصيًا مدته 66 يومًا يركز على تحسين الذات من خلال ستة مجالات أساسية: النوم، الماء، التمارين، العقل، وقت الشاشة، وعادات الاستحمام. يبدأ المستخدمون رحلتهم مع استبيان بسيط يساعد في تخصيص تجربتهم، مما يضمن توافق البرنامج مع احتياجات نمط حياتهم المحددة.
يتميز التطبيق بزيادة تدريجية في التحديات، حيث يوفر تذكيرات يومية ومهام تتطور أسبوعيًا، مما يدفع المستخدمين للنمو والنجاح. مع إطار عمل مدعوم علميًا يقترح أن 66 يومًا هو فترة فعالة لتشكيل عادات جديدة، يهدف Rise إلى مساعدة المستخدمين على ترسيخ التغييرات الإيجابية لتحقيق تأثير دائم. بالإضافة إلى ذلك، يعزز التطبيق التفاعل المجتمعي، مما يسمح للمستخدمين بمشاركة النجاحات والأفكار أثناء تقدمهم في رحلة إعادة ضبط حياتهم.
